COMENZAMOS EL CAMINO
Hola este es el blog del grupo de senderismo del programa "DE IGUAL A IGUAL".
Los voluntarios de este grupo somos Jesús García y Valeriano Tena, llevamos ya mucho camino andado en esto del senderismo y nos gustaría contaros en que consiste.
Nos reunimos para caminar todos los viernes, en invierno salimos a las 9 h y en verano madrugamos un poco más, a las 8 h, con la fresca.
Salimos desde el Centro Municipal de Personas Mayores de San Sebastián de los Reyes “Gloria Fuertes”, que esta en la glorieta que hay entre las calles Benasque y Canal de Isabel II. Unas veces, las muchas, nos dirigimos a la Dehesa Boyal, allí caminamos unas veces rodeándola y otras adentrándonos en ella. Alguna vez, cuando el grupo ya tiene el fondo requerido nos aventuramos en otras rutas más o menos cercanas al municipio. 
También hemos realizado sendas por la comunidad de Madrid:
- la Senda Ecológica y la Senda Horizontal en el Escorial.
- La Senda de los Chorros en la Pedriza.
- El camino Smith.
- El camino de la Republica.
- La Senda de la Vega de Aranjuez
- El camino de Cotos al Paular.
Alguna vez que otra hemos participado en jornadas con otros grupos como las realizadas en Villalba, Guadarrama, etc.
Nos gustaría recomendaros esta actividad que los mayores de Sanse realizamos por que además de generar nuevas amistades y de generar ese goce psíquico o intelectual que es la contemplación de la naturaleza el senderismo es el mejor remedio para compensar las comodidades de la vida moderna.
No es competitivo, no hay ganadores, es la forma más antigua de desplazarse y conocer lugares.
Muchos médicos lo recomiendan, para mejorar la oxigenación, mantener las articulaciones y los músculos, tonificamos el corazón, previenen las enfermedades cardiovasculares, hace descansar físicamente mejor para preparar un sueño reparador, mantiene las condiciones físicas y esta recomendado para los diabéticos.
Es por esto que decimos:
“UNA JORNADA DE SENDERISMO ES UNA SEMANA DE SALUD”
Esperamos que os animéis y recordar lo que bien decía Don Quijote a Sancho:
“EL CAMINO ES SIEMPRE MEJOR QUE LA POSADA”
